黄历里的宜嫁娶、宜纳采日，是谈婚论嫁时常用的参考，比如农历二月初八，很多地方会选这天，因为“八”谐音“发”，寓意双方家庭后续发展顺利，不少新人会在这天约双方父母坐下来聊彩礼、婚房这些实际问题，还有农历六月初六，民间叫“半年节”，这天气候不冷不热，适合见面谈事，也有“六六大顺”的好彩头，很多长辈会主动提议选这天。
这类日子需要注意，要结合当年的黄历版本，有些年份的农历正月十五也会被算进去，因为元宵节本身是团圆日，谈婚论嫁的氛围更浓，不过得避开正月里的某些单日，比如有些黄历会标注正月的某些日子不宜动土，要是谈婚时涉及婚房装修，就得避开。
不同生肖的新人,适合的谈婚论嫁吉日会有小差别，比如属龙和属鼠的新人，适合选农历三月初三，龙和鼠在生肖配对里属于相合的组合，三月三也是传统的上巳节，有祈福的意思，双方父母见面时，长辈们会觉得这天的气场比较合，属马和属狗的新人，农历九月初九比较合适，九是阳数，重阳也有长久的寓意，马和狗的生肖搭配也被认为能互相扶持，谈事时容易达成共识。
选这类日子时，最好提前找家里懂点民俗的长辈核对，别选和新人属相相冲的日子，比如属兔的新人，就尽量避开农历八月的某些日子，因为有些民俗里八月的某些单日和兔相冲，容易让长辈觉得不吉利，反而影响谈事的心情。
有些日子是谈婚论嫁时要主动避开的,比如农历的七月十五，也就是中元节，这天是祭祀的日子，很多长辈觉得不适合谈喜庆的婚事，容易让对方觉得不够重视，还有农历的某些单日，比如有些黄历标注的“冲煞日”，要是当天的冲煞和新人或对方父母的属相冲突，也别选，比如冲虎的日子，要是家里有属虎的长辈，就换个日子。
要是遇到双方家庭有重要的家庭事件，比如家里有老人的忌日，也得避开，选个大家都有空、心情也比较放松的日子，谈婚论嫁时才不会有额外的情绪负担，更容易把事情聊得顺利。
选谈婚论嫁的吉日,不用太纠结完全符合所有民俗的日子，毕竟现在很多人更看重实际的时间安排，要是双方父母都在工作日忙，就选周末或者节假日，这样大家都能空出时间，不用为了谈事请假，影响工作，要是想图个好彩头，就选带数字6或8的日子，不管是农历还是公历，比如公历6月18日，很多人觉得这天方便记，也有顺利发财的意思。
选好日子后，最好提前一周和双方父母确认时间，避免临时有变动，要是其中一方临时有事，也能及时调整，毕竟谈婚论嫁的核心是双方家庭的沟通，吉日只是辅助的心理安慰，实际的诚意和商量的态度才是最重要的。