“吉日兮良辰”最早出自屈原的《九歌·东皇太一》，原句是“吉日兮辰良”，后世流传中也常写作“吉日兮良辰”，两者意思完全一致，这里的“兮”是楚地的语气助词，没有实际含义，类似现在的“啊”，原句是古代祭祀东皇太一神时的开场语，用来点明祭祀选的日子吉祥、时光美好，烘托庄重又祥和的氛围。
古代祭祀对日子的选择很讲究，《九歌》里的这句就是当时祭祀礼仪的一部分，不是指某一个具体的日子，而是对吉时的通用赞美，它朗朗上口，又带着文人的雅致,慢慢从宫廷祭祀的场景流传到了民间。
随着时间推移，“吉日兮良辰”逐渐从祭祀场景转到民间日常生活，成了形容好日子的文雅说法，老一辈办婚礼、寿宴、乔迁酒时，会结合黄历选好日子，再用“吉日兮良辰”来点明这个日子的特殊性，比直接说“好日子”更有文化感。
很多地方的婚礼请柬会在醒目的位置印上这句，既符合传统习俗，又显得雅致，有些地方的寿宴菜单封面也会印上这句，搭配寿桃、松鹤的图案，让喜庆氛围更浓，老字号店铺开业时，也会用这句标注活动吉时,吸引顾客的同时传递对美好开端的期许。
现在不用像古代那样严格遵循黄历选日子，但“吉日兮良辰”的说法还是常出现在生活里，周末和好友约饭遇上晴朗天气，发朋友圈时配一句“恰逢吉日兮良辰，和好久不见的朋友小聚”，比直白的感慨更有格调。
自己整理旧物、给家里换布置，选一个阳光舒服的下午，也可以用这句形容当下的好时机，不用太正式，就是表达对当下小美好的赞美，带孩子去郊外野餐遇上微风不燥，或是去公园散步看到花开正好，随口说一句这句,能让普通日常多一点诗意。
其实不用纠结“吉日兮良辰”是不是有严格的选日标准，它更多是一种对当下美好时刻的表达，如果想在生活里用，不用刻意找古籍里的用法，只要是你觉得舒心、开心的日子，都可以用上这句，给普通的时刻添上一点文化韵味和小仪式感,让生活多一点触手可及的小确幸。